Khi nào thì nên cho bé ăn cơm?
Đây là một trong những vấn đề mà các mẹ bỉm sữa luôn băn khoăn, không biết khi nào thì có thể cho con tập ăn cơm. Nhưng, có nhiều mẹ lại tập cho bé ăn cơm từ rất sớm, dù con chưa mọc đủ răng.
Hệ lụy điển hình nhất của việc cho bé ăn cơm sớm là gây ra những vấn đề liên quan tới đường tiêu hóa, ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của con.
Vậy nên cho con ăn cơm vào thời điểm nào là thích hợp nhất?
Hãy cũng với Góc Ẩm Thực tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này nhé
Thời điểm thích hợp cho bé ăn cơm
Bố mẹ hãy đợi đến khi con được khoảng 19 tháng rồi hãy cho trẻ tập ăn cơm nhé. Lúc này bé đã có ít nhất 16 cái răng sữa, mẹ có thể cho bé tập ăn với cơm nhão, cháo đặc hay là cơm tán nhuyễn. Mẹ nhớ là đừng cho con ăn nguyên cơm hạt nha.
Khi bắt đầu cho con tập ăn cơm, mẹ hãy cho con ăn với 3 bữa chính trong ngày. Chạm tới cột mốc 24 tháng, lúc này con đã có khoảng 20 chiếc răng sữa thì bạn hãy cho con ăn cơm mềm, từ từ con sẽ ăn được cơm như người lớn.
Và một điều mà bạn cũng cần chú ý, không nên cho con ăn cơm quá muộn. Bởi khi đó bạn sẽ bỏ qua giai đoạn tập nhai của trẻ. Mình cho con tập ăn khá vất vả, do vậy các mẹ cần phải kiên nhẫn nha.
Tại sao không nên cho trẻ ăn cơm sớm?
Do hệ tiêu hóa của con còn non yếu, nếu bạn cho trẻ tập ăn cơm quá sớm, có thể gây ra các tình trạng như: Khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày,…
Như mình cũng đã nói ở nhiều bài trước, các tình trạng liên quan tới đường tiêu hóa rất dễ gây ra biếng ăn ở trẻ. Và thói quen bé ăn ngậm cũng sẽ hình thành từ đây.
Và điều quan trọng hơn nhất, vẫn là sữa. Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé chính là sữa. Do vậy trẻ dưới 1 tuổi, ăn cơm không phải là sự lựa chọn tốt cho con.
Lưu ý khi cho bé ăn cơm
- Khi mới bắt đầu tập ăn cơm, bạn hãy cho bé tập ăn với cháo đặc, cơm tán nhuyễn, mềm.
- Cho bé ăn kèm với thực phẩm khác phù hợp với lứa tuổi. Tuyệt đối không cho bé ăn đồ sống, sượng.
- Các loại thức ăn cho bé ăn kèm bạn cũng nên nấu nhừ hoặc thái nhỏ.
- Đặc biệt, bạn không nên quá ép bé ăn cơm. Sẽ làm con sợ & không muốn ăn đó.
- Một lưu ý cuối cùng dành cho các bạn: “Nhớ phải kiên trì” nha.
Mong rằng một chút kiến thức này của mình sẽ giúp ích cho các ông bố, bà mẹ trong quá trình chăm con. Nếu còn thắc mắc, đừng ngại bình luận bên dưới, Quyên sẽ giải đáp cho các bố mẹ nghe.
Chúc các bé yêu nhà mình luôn khỏe mạnh!
